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  拓展方案

 

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夏季一天水上拓展训练方案

来源:本站   发布时间: 2019-06-24 10:09:31   浏览:195次  字号: [大] [中] [小]
一、方案概述: 炎炎夏日,天气很热,温度上升,在夏天,什么才真正适合团队拓展活动呢?阳光灿烂,你不向往那一池清澈的水?你还害怕自己是个旱

一、方案概述:                                                                                                    

     炎炎夏日,天气很热,温度上升,在夏天,什么才真正适合团队拓展活动呢?阳光灿烂,你不向往那一池清澈的水?你还害怕自己是个旱鸭子吗?

穿上你的泳衣,来参加亲水水上拓展训练!在这里,你不需要优秀的游泳技巧,你不需要多大的速度和力量,只要你来参加这个拓展训练,你就能享受到水的清凉和刺激!!

二、培训目的:                                                                                                    

增强团队意识和团队合作能力;

增强合作意识,人力资源的合理配置;

增强团队士气,振奋精神;

让员工放松,情感交流,提高员工在非工作状态的精神状态;

体验一种新的体验,让团队重新充满激情

拓展培训流程:                                                                                             

 

时间安排 

   项目安排 

  目的 

08:00-09:00

集合,出发前往拓展基地(车程约1H)

车上安全宣导、互动小游戏 

09:00-12:00

团队熔炼:破冰分组、团队建设、团队展示

创建团队:选出领导班子、创建小队文化 

水上体验项目:水上乐翻天

团队挑战,团队没凝聚力

水上体验项目:竹排戏水竞技夺箭赛

团队合作,团队凝聚力

水上体验项目:水上动力绳

个人挑战

12:00-13:30

午餐

补充能量

13:30-18:00

水上体验项目:水上拔河

团队挑战,团队没凝聚力

水上体验项目:水球大战

培养团队精神

水上体验项目:抢滩登陆

团队合作、团队凝聚力

总结

经验分享,理论总结,评估培训效果,树立“大团队

18:00- 

愉快返回 

期待下次再来… 

 

四、拓展培训项目介绍及图片展示:                                                                      

 

1、团队熔炼

 

1、 教练接车-列队-换服装-放行李

2、 培训师致欢迎词-破冰开场:打破隔阂,调整学习型心态,激发热情与斗志;

3、 组建团队;

4、 团队展示:严格的评分标准(100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂);

一个人不合格试为团队不合格,队长必须为队员的不够努力承担责任;

 

 

 

2、水上乐翻天

 

项目简介:这个项目非常适合团队挑战。先队伍分成两队。从不同的起点出发。越过水上的一个个障碍。看哪队在不犯规的情况下完成的时间最快,那么。如果其中有一个队员落水后就为失败。这个项目非常刺激的项目。一定要讲究方法。

 

 

 

3、竹排戏水竞技夺箭赛

 

项目简介:将队伍分成两个大组,两个大组下面分成N个小组。每小组5-6人为最佳,每组将会选出指挥队长与组长。每一组都会有自己的竹排,每组从起点出发,到达终点将摆在终点的箭夺回到自己的大本营为胜利。

 

 

 

4、水上动力绳

 

项目简介:这个项目既体现个人的挑战,也体现整个队伍的团结。每个小组有规律地平稳抓住绳桥上的扶绳,成功走到                  桥绳对岸就视为挑战成功。项目很安全,完全不会落水。

 

 

 

5、水上拔河

 

项目简介:在陆地上可以拔河,而在水上,也一样可以拔河呢。在水上拔河就是,先在水中拟画3条直线,画3条直线,间隔为200CM,居中的线为中线,两边的线为河界。双方在裁判的一声令下,用力拉绳子。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外,其他人员一律不得进入拔河道。

 

 

 

6、水球大战

 

项目规则1.每个人选一个搭档。
2.给所有气球灌大约一升的水,不用装太多,然后把气球里面的空气挤掉,扎好口。
3.每对搭档相距2米远,面对面站立,形成两排。
4裁判.给每对搭档中的一名队员发一个装水的气球。
5.项目要求把气球扔给自己的搭档时,要保证气球不破裂。
6.大多数都成功完成投掷后,让其中一排向后退一大步,再把气球投给自己的搭档,不能使气球破裂。重复以上步骤,直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。

项目目的:1.培养团队精神。
2.让队员们彼此对抗,激发竞争感和上进心。

                 3.促进队员们之间的感情。

 

 

 

 

7、抢滩登陆

 

项目介绍:团队队员利用有限的资源(油桶若干,竹竿若干,绳子若干)用最快的速度造成一艘能载人的船,搭载本队队员在规定 的时间内划过规定水域夺得对岸的目标,则挑战成功 。

培训目的:1、培养领导与分工协作的能力,掌握资源的合理利用与分配。

                 2、目标的设定,在明确目标后一个团队要通过彼此共同的努力才能达到成功的彼岸。

                 3、培养一个团体的竟争能力,培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心。

 

 

 

8、总结与分享

 

项目简介:每个队派代表展示小组总结的成果;培训师对培训活动的总结;评估培训效果

项目目标:经验分享,理论总结,树立大团队观念,团队气氛再一次达到高潮,评估培训效果

 

 

 

 

9、 心得体会

学员概述:拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。回顾在训练                   中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴做                 好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时                也是一种思维、一种考验、一种气概。

 

 

 

活动费用

本次活动报价:       元/人

 

费用保含:

1、培训师全程培训费用

2、场地使用费用

3、拓展专业器材、专用设施使用费用

4、拓展活动备用药品

5、参训学员饮用水

6、每人10万元人身意外险

7、数码拍照

8、特印基地悬挂条幅一条

9、用餐(1正餐)
10、往返车费

要求:

1、身体健康,无心脏病、高血压、骨质疏松、习惯性骨折等病史。

2、培训期间不得擅自个人活动。

3、不准携带易燃、易爆、有毒、危险品进入培训区域。

4、参训者应遵纪守法并爱护培训区域的任何公私财物。

5、培训时必须严格遵守活动规则和有关纪律,严禁脱离团队擅自行动。

6、爱护环境卫生方面,我们要求全体队员:“除了脚印,什么也不留下”。

7、保持活动区域的整洁,自觉保护环境,不能乱丢垃圾,不要在培训现场吸烟。

8、培训时须穿着运动鞋或休闲鞋,休闲装或运动装为主,女士不宜穿裙子或短裤。

9、天气多变,请自备防晒、防蚊,请自备多套换洗衣服等必备物。

备注:

1、以上培训日程及项目表由于客观原因在时间上无法做到绝对准确,即有的项目可能超时而有的项目则可能提前(但不会影响培训效果的完整性),因此客户方不能以项目完成时间的准确度作为培训质量的评价标准,同时培训方有权根据实际情况调整项目顺序和决定项目取舍;

2、客户方负责组织活动的人员请勿将培训内容在学员中提前扩散,以免影响培训效果;

3、本培训计划(日程及报价)表如果经过确认后,此计划即成为双方合同的附件并具有与合同同等的法律效力,合同双方均受此约束。

 

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